| | سمك الفيليه بالخضار..!! |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
kitkat
مشرفـــــه
عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى : 
الدوله : 
دعاء : 
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
 | | موضوع: سمك الفيليه بالخضار..!! الخميس سبتمبر 06, 2007 2:28 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
سمك الفيليه بالخضار[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]المقادير :4 قطع سمك فيليه
2 كوسة مقطعة شرائح رفيعة ورقيقة
2 جزر مقطع مثل الكوسة
نصف كوب من الكرات المقطع شرائح
2 فص ثوم مفروم ناعم
نصف كوب من عصير البرتقال
نصف كوب من الماء
1 مكعب مرقة ماجى
نصف ملعقة صغيرة فلفل ابيض
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة اكل زبدة
2 ملعقة بقدونس مفروم ناعم
ملح الطريقة:يسخن الزيت فى وعاء غير لاصق.
تضاف الكوسة والجزر والكرات والثوم ويطهى الخضار ويقلب بين الوقت والاخر حتى يذبل ثم يوضع جانبا.
يغلى عصير البرتقال ومرقة الدجاج والماء والفلفل الابيض والملح على نار متوسطة ويضاف بعد ذلك السمك ويغطى الوعاء لمدة 8الى 10 دقائق حتى ينضج .
نحضر طبق التقديم ونضع الخضار وفوقه السمك ثم نضع الزبدة على الصوص الناتج من السمك ونتركه يغلظ قليلا ثم نضيفه على السمك والخضار ويزين بالبقدونس. | |
|
| | |
musha
مشرفـــــه
عدد الرسائل : 3853
العمر : 34
احترامك لقوانين المنتدى :
الدوله :
دعاء :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 106
تاريخ التسجيل : 12/07/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الخميس سبتمبر 06, 2007 2:48 pm | |
| شكرا كتير اسماء
انا بحب السمك جدا | |
|
| | |
zizi
مشرفـــــه
عدد الرسائل : 3456
العمر : 39
احترامك لقوانين المنتدى :
الدوله :
دعاء :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 135
تاريخ التسجيل : 16/07/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الخميس سبتمبر 06, 2007 3:43 pm | |
| مرسي كتير ليكي يا اسماء
أصلي تميزك يا قمر | |
|
| | |
the matrix
نائب المديــــر
عدد الرسائل : 7937
العمر : 34
Localisation : damanhour
دعاء :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 24
تاريخ التسجيل : 07/05/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الخميس سبتمبر 06, 2007 11:11 pm | |
| تسلم ايدك يا اسماء
شكلها لذيذ اوى
انا بحب السمك اوى اوى
وبالاخص السمك المشوى
هههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
kitkat
مشرفـــــه
عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى :
الدوله :
دعاء :
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الجمعة سبتمبر 07, 2007 2:16 am | |
| تسلمووو يا شباب
ربي يخليكو ويعطيكو العافيه | |
|
| | |
tota94
أفندينا شغال
عدد الرسائل : 692
العمر : 30
الدوله :
دعاء :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 15
تاريخ التسجيل : 06/08/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الجمعة سبتمبر 07, 2007 10:16 am | |
| | |
|
| | |
kitkat
مشرفـــــه
عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى :
الدوله :
دعاء :
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! السبت سبتمبر 08, 2007 3:03 am | |
| مرسي مرورك العطر توتا
تسلمي | |
|
| | |
Admin
المديــر العــام
عدد الرسائل : 16202
العمر : 37
احترامك لقوانين المنتدى :
اوسمة : 
دعاء :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 1153
تاريخ التسجيل : 06/05/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الإثنين سبتمبر 10, 2007 9:33 am | |
| ممممممممممممممم
لذيذ اسماء
100/100 | |
|
| | |
kitkat
مشرفـــــه
عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى :
الدوله :
دعاء :
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الأربعاء سبتمبر 12, 2007 2:43 am | |
| | |
|
| | |
الديزل
أفندينا شغال
عدد الرسائل : 862
العمر : 44
دعاء :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 72
تاريخ التسجيل : 21/08/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! الجمعة سبتمبر 14, 2007 11:23 am | |
| تسلم ايدك ياكيتي
السمك ده مزاج كبير
شكرا لك
تحياتي
ا
ل
د
ي
ز
ل | |
|
| | |
kitkat
مشرفـــــه
عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى :
الدوله :
دعاء :
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007
| | موضوع: رد: سمك الفيليه بالخضار..!! السبت سبتمبر 15, 2007 2:00 am | |
| | |
|
| | |
| | سمك الفيليه بالخضار..!! | |
|
