منتدى افندينا
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتدى افندينا
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتدى افندينا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى افندينا


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» فيلم بوشكاش VCD
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالثلاثاء ديسمبر 23, 2014 10:11 pm من طرف فهد

» paul plart :mall cop 209 DVDSCR مترجم
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالأحد ديسمبر 14, 2014 5:01 pm من طرف فؤاد أبو فرح

» اضحكوا على طرائف الشارع المصرى
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 4:03 pm من طرف faj3r

» قنلة افندينا الحصرية....Windows Xp KingoOo Edition
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالأحد يوليو 01, 2012 4:06 pm من طرف احمد تيكر

» برنامج تحويل صيغ الفيديو Amond video converter
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالثلاثاء أغسطس 16, 2011 7:03 pm من طرف billal94

» كليب نديم نور..شو مشتاقلك-رومانسى
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالخميس يوليو 07, 2011 11:26 pm من طرف inkibid

» فيلم سفارى
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالإثنين مايو 23, 2011 10:46 am من طرف Admin

» فيلم زهايمر
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالإثنين مايو 23, 2011 10:43 am من طرف Admin

» فيلم صندوق خشب
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالإثنين مايو 23, 2011 10:33 am من طرف Admin

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"

اذهب الى الأسفل 
+2
Admin
kitkat
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kitkat
مشرفـــــه
مشرفـــــه
kitkat


عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 478311640
الدوله : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Female31
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالثلاثاء مارس 04, 2008 3:26 am

هل تعرف كيف تتعامل مع الأخبار السيئة؟

للأسف أنه أمر محتمل حدوثه في أي لحظة: تصلك مكالمة هاتفية أو خبر أن أسوأ كوابيسك قد أصبح حقيقة. سواء كان وفاة شخص قريب، أو انفصال أو خسارة أو فشل. فكيف تعالج الموقف وتنتقل من هذه المرحلة الصعبة:

الخطوات:

1. توقع حدوث الأخبار السيئة. بالرغم من أكثر الناس يميلون عموما لتوقّع الأفضل، إلا أنك تستطيع التحكم في المواقف إذا فكرت بها بطريقة محايدة. فكر في الاسوء، وفي خطوات تفاعلك مع هذه الحادثة.

2. لا تحاول أن تحل المشكلة بالكحول والهرب. بالرغم من أن الشرب قد يكون الحل الأمثل في نظرك لتنسى ما حدث إلا أنه على المدى الطويل سيسبب لك الكآبة ويزيد من معاناتك، ويجعلك تتخيل المواقف السابقة وتحاسب نفسك على أخطاء ربما لم ترتكبها، فالكحول تذهب العقل وتجعل العاطفة أسيرة للتصرفات الطائشة.(طبعا كعرب احنا عادة الكحول دي مش منتشره عندنا ..ولكن المنتشر التدخين والسجاير)

3. اخبر صديقا أو شخصا عزيزا عليك بمعاناتك. ضع الحادثة وراء ظهرك، وتحدث بقلب مفتوح للشخص الذي تثق به، واطلب مساعدته ووقوفه إلى جانبك في هذه الأزمة.

4. اخرج من المنزل. لا تبقى أسير الجدران الحزينة والغرف المظلمة. وجودك في المنزل يعزز المصاب ويجعلك تطيل فترة الحزن. ركز على حياتك ولا تنسى بأن هناك العديد من الأمور والأشخاص الذين يهمهم أمرك.

5. فكر في الحصول على مكافأة شخصية لمرور من هذه الأزمة. فكر في شيء بسيط مثل رحلة قصيرة أو حضور مناسبة اجتماعية. الحياة تمضي، والنسيان نعمة، والحزن حالة عاطفية مؤقتة
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المديــر العــام
المديــر العــام
Admin


عدد الرسائل : 16202
العمر : 37
احترامك لقوانين المنتدى : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 478311640
اوسمة : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 3
نقاط : 1153
تاريخ التسجيل : 06/05/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالثلاثاء مارس 04, 2008 8:44 pm

الله ينور يا اسماء
والله صح
بس ربنا مايجبش حاجه وحشه ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://afandina.mam9.com
zizi
مشرفـــــه
مشرفـــــه
zizi


عدد الرسائل : 3456
العمر : 39
احترامك لقوانين المنتدى : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 478311640
الدوله : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Female31
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 1
نقاط : 135
تاريخ التسجيل : 16/07/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالأربعاء مارس 05, 2008 1:52 am

مرسي كتير يا أسماء
تسلمي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kitkat
مشرفـــــه
مشرفـــــه
kitkat


عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 478311640
الدوله : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Female31
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالأربعاء مارس 05, 2008 2:59 am

مرسي كتير مروركم الجميل
وان شاء الله كتباقش في حاجه وحشه ابدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
musha
مشرفـــــه
مشرفـــــه
musha


عدد الرسائل : 3853
العمر : 34
احترامك لقوانين المنتدى : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 478311640
الدوله : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Female31
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 0
نقاط : 106
تاريخ التسجيل : 12/07/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالخميس مارس 06, 2008 9:02 pm

الله ينور يا اسماء
شكرا ليكى كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kitkat
مشرفـــــه
مشرفـــــه
kitkat


عدد الرسائل : 11011
العمر : 38
احترامك لقوانين المنتدى : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 478311640
الدوله : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Female31
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 4
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالجمعة مارس 07, 2008 3:07 am

شكرا مرورك سميه
تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the matrix
نائب المديــــر
نائب المديــــر
the matrix


عدد الرسائل : 7937
العمر : 34
Localisation : damanhour
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 3
نقاط : 24
تاريخ التسجيل : 07/05/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالجمعة يوليو 18, 2008 1:30 am

الله ينور يا اسماء
موضوع جميل بجد
تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yuosi
مشرفـــــه
مشرفـــــه
yuosi


عدد الرسائل : 694
العمر : 31
الدوله : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Female31
دعاء : "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" 15781610
السٌّمعَة : 0
نقاط : 21
تاريخ التسجيل : 20/07/2007

"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Empty
مُساهمةموضوع: رد: "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"   "كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟" Emptyالسبت يوليو 19, 2008 3:34 pm

ميرسى كتير ليكى يااسماء
ربنا يخليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
"كيف تتعامل مع الاخبار السئيه؟؟"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أسرة "رضيع" هندى تزوجه من "كلبة"
» "."كيفـ تصبحـ محبوبا منـ الأخرينـ"."
» "00"تحدي الشتاء بمزيدا من الطاقه"00"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى افندينا :: الاقسام العامه :: العامه-
انتقل الى: