ثالثا: العناية بالشعر :-
أنواع الشعر........الشعر بطبيعته عنصر جمالي يضفي على المرأة الجمال والبهاء، يزينها ويمنحها الثقة والأنوثة، لذلك سمي تاج المرأة..
وهناك ثلاثة انواع للشعروهم..
1- الشعر العادي: وهو الشعر الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون,ويجب الحذر من إصابته بالجفاف بكثرة الغسل بالشامبو الرديء أو بإستعمال مواد كيميائيةضارة او مع تكرار الحرارة عليه..
2- الشعر الجاف: يبدو الشعر الجاف فاقدا للبريق والحيوية ,ويعرضه الجفاف للتقصف الذي يظهر بأطرافه...
وجفاف الشعر قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلى الشعر وتؤدي لجفافه مثل:
كثرة تعرض الشعر للكيماويات من خلال عمل الصبغات او التمليس اوتعرضه للحرارة بشكل متكررمثل عمل السيشوار أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة..
3- الشعر الدهني: يظهر الشعر الدهني في فروة الرأس الدهنية .. والتي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المألوف..
ومن أبرز مشاكل هذا الشعر يتعرض بسرعة للإتساخ بالأتربة والغبار..
مما يجعله في حاجة إلى عناية مستمرة ليبدو في صورة لائقة...
**************************
العناية بأنواع الشعر....لكل نوعية من الشعر طرق خاصة للعناية به
فالشعر الدهني يستلزم مراعاة الأمور التالية لأجل العناية به : ـ الإهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.
ـ يفضل إستخدام أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.
لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).
ـ يجب ملاحظة إن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ،
مثل : الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات ، والشوكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لإن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.
الشعر الجاف : وهذا يحتاج إلى الآتي :
ـ عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.
ـ احذري تماماً استعمال صابون سييء.. لإن كثرة استعمال الصابون عامة تجعل الشعر جافاً.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.
وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.. أو استخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.
ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس ، ممّا يزيد من ورود الدم للغدد الدهنية ، ويزيد بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون.
ـ حمام الزيت : هذه وصفة قد تكون قديمة لكنها مفيدة جداً للتغلب على جفاف الشعر.. وهي عمل تدليك لفروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون ، أو زيت الذرة ، أو زيت اللوز ، وذلك بعد غسل الشعر ، ثم القيام بلف منشفة ( فوطة ) دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة.
لاحظي أن زيت الذرة هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي يمكن استعمالها للشعر لأنه يتخلل أعواد الشعر بمقدرة أقوى من غيره من الزيوت.. وهذا يخالف الإعتقاد الشائع بأن زيت الزيتون هو الأفضل..
ـ ممنوع منعاً باتاً الإساءة إلى الشعر ( في ضوء ما سبق.. فالشعر نعمة من الخالق عز وجل جعلها زينة لنا.. وإذا أردت أن تزيني شعرك فيجب الإعتماد على مثل هذه الوسائل الطبيعية..
الشعر العادي : من قال إن الشعر العادي لا يحتاج لعناية ؟.. إنه في الحقيقة يحتاج لعناية مستمرة لإنه يمكن أن يتحول بالمعاملة السيئة والأسلوب الردىء إلى شعر جاف أو شعر مائل للسقوط. وأهم ما يحتاجه الشعر العادي من وسائل العناية هو عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف.. وكذلك ضرورة اختيار صابونة جيدة ( كالأنواع السابقة ) أو شامبو مناسب ( شامبو طبيعي أو من الأعشاب ).. وهو يحتاج كذلك ألا يتعرض لفترة طويلة لحرارة الشمس ، كما في فصل الصيف ، كما أنه يحتاج من وقت لآخر لاستعمال المستحضرات المغذية والمرطبة وغيرها من وسائل العناية بالشعر
*****************************
مشاكل الشعر....يقول علماء وظائف الأعضاء ( الفسيولوجيا) إن الشعر يساعد في حماية الرأس من الشمس ، ويمنع فقدان الحرارة من الجسم. ولكنهم ينسون، وظيفة أسمى وأجل من هذاوذاك ، ألا وهي إسباغه على الإنسان جمالا وجاذبيةوسحرا .
فالشعرالنظيف البراق يجعلك تبدونظيفاوجميلا،ويدخل في نفسك السعادةوالسرور.ولكن قد يصاب الشعر في مرحلة من مراحل الحياة بمشاكل متنوعة منها:
التقصف والجفاف، والخشونة،والمبالغةفي استعمال السشوار والدهانات والزيوت كلهاعوامل تؤثرعلى صحة الشعروسلامته، وقد تصيبه بالضعف والتساقط..
ولا شك أن اضطرابات الشعر مشكلة تؤرق الجنسين، خاصةبنات حواء,والواقع إن أنواع الإضطرابات متعددة ،وتختلف حسب نوعيةالشعروأسلوب التعامل معه والظروف البيئية والعوامل الوراثية .
و قبل الدخول في تفاصيل نوعيةالاضطرابات التي تصيب الشعر والأسلوب الأمثل لعلاجها ينبغي الإشارة إلى أن كل إنسان يعدحالةخاصة، وإن المبالغة في القلق على الشعر قد تؤدي إلى إصابته بالضرر،وإن الإبتعادعن العنف والقسوة عندالتعامل مع الشعر يساعد على استمراره جميلا زاهياوناعما .
تقـــصف الشعـر: وهي شكوى شائعة جدا بين النساء، أعراضهاتقصف الشعر بسهولةعندنهايته.وعادة ماينجم هذاالإضطراب عن الإفراط في استعمال الشامبو،أوالمبالغةفي تمشيط الشعرأواستعمال مجفف الشعر"السشوار" .وقدينجم أحياناعن نقص شديدفي بعض أنواع المعادن أو الفيتامينات أو نقص نشاط الغدة الدرقية .
ويلاحظ أن أغلب حالات تقصف الشعر تحدث نتيجة للمعاملةالخاطئةللشعر. فشدالشعرالمستمر والضغط عليه باستعمال بكرات الشعر "رولو" ، أو ترك الشعر ملفوفا عليها طوال الليل،أواستعمال بعض المواد الكيماويةلبسط الشعر،أوتصفيفه بشدة ،كل ذلك يمكن أن يؤدي إلى تقصف الشعر،كماقديحدث التقصف نتيجة عيب خلقي.
وعمومايظل السبب الرئيسي وراء تقصف الشعر معاملة الشعرالسيئة،كما أن الشعرالجاف أكثر قابليةللتقصف من الشعرالطبيعي .
الشعـرالـجــاف : تحدث ظاهرة جفاف الشعرعادة بسبب الإفراط الشديد في استعمال لفافات الشعرالساخنة،أوكي الشعر،أو نتيجةالإفراط في استعمال صبغةالشعرأوالموادالمبيضة,أو سوء التغذية.
وينصح المصابون بالشعر الجاف بإستخدام الشامبو الخاص بالشعرالجاف، كمايمكن خلط قليل من زيت الزيتون مع الشامبو قبل وضعه على الشعر ثم يغسل جيدالتطريته..
الشعـر الدهــنـي : كثير من الناس يعاني من ارتفاع نسبةالدهون في الشعر, ويحتاج الشعرالدهني إلى عناية خاصة لمنع حدوث القشرةالدهنية،التي قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات في فروةالرأس. وينبغي غسل الشعرمرتين،أو مرةعلى الأقل في كل أسبوع.
وليس صحيحاأن غسل الشعر يؤدي إلى سقوطه . كما ينبغي أن يرغى الشامبوعلى الشعرمرتين،ويغسل جيدا بعدكل مرة.وينصح البعض بوضع قدرمن عصيرالليمون على الشعربعد كل مرة يغسل فيها،ويدلك العصير في الشعر ثم يغسل.ويساعدعصيرالليمون على التخلص من بقايا الدهون العالقة.
العوامل الخارجية : إن الشعرةالتي في رأسك ليست بالبساطة التي يمكن أن تتخيلها،وإن تركيبهاالدقيق يجعلهاعرضةللتأثر بالعوامل الخارجية من أشعة فوق بنفسجيةأومادة الكلورين التي توضع في أحواض السباحةأوبعض المواد الكيماوية في صبغات الشعرأوأدوات التجميل أوبعض أنواع الشامبوالمنظفة .
وتغطي الخلاياالسطحيةمن الشعرة بعضهاالبعض لتحمي الجزء الداخلي من الشعرةالذي يدعى" قشر الشعرة "، وفي الحالات الطبيعية يغطى ساق الشعرة بمادة مزلقة تدعى الزهم( Seban )وهي مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية،ويمكن لأشعةالشمس أوالملح أوالماءالمضاف له الكلورين أن يمتص الرطوبة من ساق الشعرة،مزيلا المادةالدهنيةمنهاممايجفف الشعرة ويخربها .
والأسوءمن ذلك أن ماء أحواض السباحة- في حالات خاصة - يمكن أن يعطي الشعر الأشقر مسحة من اللون الأخضر, ويحدث هذا عندماتحتوي المادة المبيدة للطحالب المستخدمة في الحوض على معدن النحاس ،أو حين يتسرب النحاس من أنابيب المياه فيلتصق بالشعر ويعطيه شيئامن اللون الأخضر .
الدهانات الخاصة : بعض الناس يستعمل دهانات خاصة بتسبيل الشعر ونعومته,وهذه النوعيةقدتؤدي إلى ضررفي بعض الأحوال خاصةعنداستعمال درجات عالية من الحرارة.
وبعض أنواع الدهان تحتوي على موادكيميائية تغير تركيب الشعرالداخلي مماقديسبب ضعفافي الشعروسهولة تكسره وتقصفه،وقد تؤدي إلى مايسمى بالحرق الكيميائي للشعر،كماهوالحال عنداستعمال مصادر حراريةعاليةمثل"السشوار"لفترات طويلةومتكررة . ويمكن الاستعاضةعن كل ذلك باستخدام الزيوت النباتية بصورة منتظمةوعمل حمامات بهذه الزيوت على أوقات متباعدة نسبياولمدة طويلةلتغذيةالشعر..
****************************
خطوات لغسل شعرك..من الأفضل قبل غسل الشعر ينصح دائمابتدليك وتمشيط وتنظيف الشعر بالفرشاة بلطف وفي كل الإتجاهات ..
احني رأسك إلى الأمام وامشطيه ثم ارفعي رأسك إلى الخلف وامشطي بلطف..
هذه الطريقه هي أفضل وسيله لتنشيط الدوره الدمويةلفروة الرأس وتساعدعلى نمو أفضل للشعر..
ولكي تحصلي على شعرجذاب ومتألق اتبعي الخطوات التاليه لغسل شعرك ... 1-اغسلي شعرك تحت الدوش ورأسك مرفوع في اتجاه جذور الشعر..
2-أختاري الشامبو المناسب لطبيعة شعرك وضعي كميه قليله منه في يدك وبلليه بالماء ثم ضعيه على قمة الرأس وابدأي بالفرك بلطف تام بأصابع يديك من دون استخدام الأظافر منعا لتخدش فروة الرأس..وابدأي من الجهةالأماميةمن شعرك نزولا إالى عنقك ..
3-تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتي لايفقد بريقه ...
اشطفي شعرك بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ ..بدءا من الجبين وحتى مؤخرة الرأس ..ثم اشطفيه بالماء البارد لإغلاق مسامات الشعر ولتحصلي على لمعان لشعرك..
4- اعصري الشعر بالضغط عليه باليدين ..
5-ضعي البلسم الملطف على شعرك واتركيه قليلا ثم اغسليه جيدا ..
6-افركي كميه قليلةمن كريم العنايةبالشعر في يديك ودلكي فيها شعرك ..
7-لإضفاء اللمعان على شعرك أضيفي في الشطفه الأخيره خل مخفف بالماء ..
8-تجنبي معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدمي فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة..بل يجب أن تكون أسنان المشط واسعه..
9-امشطي شعرك بدءا من الأطراف لتخليص التشابك ثم من الجذور نحو الأطراف..
10-أفضل الفراشي المناسبه وغير المؤذيةللشعر هي الفرشاة المسطحة المزودةبمزيج من شعر الحيوانات الطبيعيه والألياف الصناعيه..
****************************
الف باء...مستحضرات صباغ الشعر..تعددت الصبغات وصعب عليكِ اختيار لون الصبغةالمناسب ونوعية المستحضر وذلك لتعدد الماركات الموجودة في الأسواق,والتي تتوجه كل منهاإلى نوعيةشعر معينة..
فمنهاالألوان غير الثابته والألوان المؤقتة والألوان النباتية والألوان المتدرجةوصولاإلى الألوان الثابتة..
ولايبقى لك سوى ان تتعرفي عليها:
وتختاري مايناسبك منها لإضفاء لمسة من الإشراق والحيوية على شعرك..
1-الألوان غير الثابته: تكون على شكل شامبواوكريمات لتشطيف الشعر,فهي تحتوي على عناصر تغلف الشعر وتحميه من العوامل الخارجية,وهدفهاالأساسي ليس تغيير لون الشعر ولكن إحياء لونه الأصلي وذلك بتلوين سطح الشعر فقط من دون تلوين الشعر الأبيض ,و النتيجه التي يتم الحصول عليها تزول عند غسل الشعر مما يتطلب إعادة تلوين الشعر بعد كل حمام..
وتتوجه الألوان غير الثابته للنساء اللواتي يردن إضافة بعض الحيوية واللمعان إلى لون شعرهن الطبيعي,ولصاحبات الشعر المصبوغ اللواتي يحرصن على الحفاظ على حيوية ورونق شعرهن..
2-الألوان المؤقته: ويطلق عليها (الألوان نصف الدائمة)فمفعولها اكثر قوةمن الألوان غير الثابته وتزول بشكل تدريجي بعد غسل الشعر بين(6-
مرات..
الوانها قريبة من لون الشعر الأصلي ولا تتمتع بأي قدرة على تفتيحه وتخفف من حدة الشعر الأبيض ..
وتتوجه الألوان المؤقتةإلى النساء اللواتي يرغبن بتلوين شعرهن لفترة مؤقتة فقط, ولمحاربة ظهور علامات الشيب الأولى على الشعر..
وتتميز ايضا بخلوها من العناصر المؤكسدة والأمونياك وبعدم تبديلها لبنية الشعر,والوانها تدوم اكثر من الألوان غير الثابتة لإن العناصر الملونة بداخلها تعلق بشكل افضل بالشعر...
3- الألوان المتدرجة: تجمع بين ميزات التلوين المباشر من جهة وميزات التلوين الدائم من جهةأخرى..
ويدوم مفعول هذه المستحضرات بين اربعة وستة اسابيع دون ان تؤذي الشعراوتزيدحساسيته..
وتتوجه الألوان المتدرجةللنساء اللواتي لديهن 50% من الشعرالأبيض,والنساء اللواتي يرغبن بإضفاء بعض الإشراق على لون شعرهن الطبيعي دون تغييره او تفتيحه.
وتتميزبخلوها من الأمونياك ولكنها تحتوي على نسبة ضئيلة من العناصر المؤكسدة التي تثبت اللون وتغير قليلا في بنية الشعر..
4-الألوان الثابتة: تعرف بالألوان الدائمة,فهي تبقى بشكل نهائي على الشعرولاتزول مع الحمامات المتكررة,وإن سرعةنموالشعر
وظهور الجذورالجديدة يبرران الحاجةإلى تجديد التلوين..
وتتوجه إلى النساءاللواتي برغبن بتغيير جذري في لون شعرهن,واللواتي لديهن بين 50و100% من الشعر الأبيض..
كما تتوجه إلى من ترغب في تفتيح لون شعرهاالداكن وتجديد اللون كل ثلاثة اسابيع مع نموالشعر.
تتميو الألوان الثابته بقدرتها على تغيير بنية الشعر وإدخال العناصر الملونة إلى العمق ,وهي تحتوي على الأمونياك والعناصر المؤكسدة وتتطلب خلطها بمستحضرات اخرى قبل وضعها على الشعر..
5-الألوان النباتية: وهي مستحضرات مصنوعة من خلاصة النباتات, وتتميز بمفعولها للتلوين والعناية بالشعر..
لاتحتوي على الأمونياك او العناصر المؤكسدة وتندرج معظمها في فئة الألوان المؤقتة اي انها تزول بشكل تدريجي بعدالإستحمام..
وتتميز المستحضرات التي تحتوي على مادة الحنة بدوامهالفترة اطول قد تصل إلى اربعة اشهر..
وهي تتوجه إلى النساء اللواتي يملن إلى استعمال المواد الطبيعية او إلى النساء اللواتي لم يسبق لهن تلوين شعرهن وللنساء اللواتي لديهن اقل من 30% من الشعر الأبيض..
6-الألوان المفتحة للشعر: تعتمد الألوان المفتحة على المبدأنفسه الذي تعتمد عليه الألوان الدائمة,فهي تثبت بشكل دائم على الشعر وتحتاج إلى تجديد التلوين عند ظهور الجذورالجديدة..
وتتوجه للنساء اللواتي يرغبن بتبديل لون شعرهن الأصلي الداكن إلى لون فاتح,او يرغبن بإضافة بعض الخصلات الفاتحة مع الحفاظ على لون شعرهن الأساسي,او للنساءاللواتي لديهن اكثر من 50% من الشعر الأبيض ويرغبن بتفتيح شعرهن..
يدخل الأمونياك والمواد المؤكسدة في تركيبة الألوان المفتحة التي تعتبر اقرب إلى الصباغ منها إلى الشامبوالملون..
وأخيرا نصيحتي لك: لاتضعي الصبغة على الشعرالأبيض بعداستخدامك الحناء فإن تفاعلا كيميائيا سوف ينتج عنه لوناغير مرغوب به..
****************************